דווקא עכשיו – חוזרים לשגרת הכושר החשובה כל כך
שנת הקורונה עוד רגע מאחורינו רשמית, ועכשיו הגיע הזמן להסתכל על הדברים כמו שהם. אחרי כל כך הרבה זמן מבלי שתהיה לכם הזדמנות לעשות...
שלושת היתרונות המרכזיים של אימון כושר אישי
אימון כושר הוא תהליך הדרגתי של בניית יכולות וסיבולת. והוא מתאים באופן אישי לרמה המקצועית ולסיבולת האישית של כל מתאמן. ועדיין, כדי לייצר רמת...
איך בוחרים מאמן כושר אישי?
ניסיתם להתאמן לבד, התייאשתם ונרשמתם לחדר כושר, אבל לאחר כחודש אימונים פתאום היו דברים חשובים יותר בסדר העדיפויות כמו עבודה, אירועים מחייבים ומטלות, כך...
מאמרים אחרונים
כך תבטיחו שהמרחב המוגן שלכם יהיה מוכן גם לתרחיש הכימי הקשה ביותר
מהי מערכת סינון לממד ולמה היא חשובה?
כשמדובר בביטחון האישי שלנו ושל משפחתנו, חשוב מאוד לשקול התקנת מערכת סינון לממד. מטרת מערכת זו היא להבטיח...
הגנת "אמת דיברתי" בתביעות דיבה וזכויות יוצרים – איך עורך דין יכול להגן עליך?
הגנת אמת דיברתי: מגן או חרב
בעידן המודרני, שבו זרימת המידע היא בלתי פוסקת, עולה שאלת האיזון בין חופש הביטוי לבין הזכות לשם טוב. הגנת...
חלופת אשפוז פסיכיאטרי
מהי חלופת אשפוז פסיכיאטרי?
חלופת אשפוז פסיכיאטרי היא אפשרות טיפולית המציעה למטופלים פתרון מקצועי מחוץ למסגרות האשפוז המסורתיות. בניגוד לאשפוז במסגרות פסיכיאטריות קלאסיות, גישה זו...