איך בוחרים מאמן כושר אישי?
ניסיתם להתאמן לבד, התייאשתם ונרשמתם לחדר כושר, אבל לאחר כחודש אימונים פתאום היו דברים חשובים יותר בסדר העדיפויות כמו עבודה, אירועים מחייבים ומטלות, כך...
מאמרים אחרונים
ספירולינה
הנושא של תזונה בריאה, מאוזנת ונכונה כבר מזמן הפך לאחד הנושאים המדוברים והחשובים ביותר עבור כל אדם באשר הוא. אין מי שלא רוצה לשמור...
יצירתיות היא חלק בלתי נפרד מהחיים
אנשים שמוותרים על פיתוח תחביבים מרגישים את החוסר הזה במוקדם או במאוחר, בתחושה של שעמום ולפעמים חוסר שביעות רצון מכך שהם ממוקדים רק בעבודה...
מסגרות יעילות לנפגעי נפש
אנחנו חיים בחברה שבה יש לא מעט אנשים שמתמודדים עם בעיות נפשיות מורכבות ביותר. לכן היום ניתן לראות יותר ויותר מסגרות שיקום לנפגעי נפש,...